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藍光並非有害光,藍光只是自然光的某個頻段,充斥在我們的生活周遭。晴空萬里的時候,裡面就含有相當的藍光,暴露在其中我們會覺得精神振奮。有害的是 因為藍光 LED 發明後,螢幕所產生的過量藍光,而且我們還一天到晚盯著它們看。

如果要避免過量藍光的問題,我們可以靠抑制過量藍光,減少刺激。方法包括調暗螢幕、固定20分鐘強迫眼睛休息、避免睡前看手機等螢幕或是戴上抗藍光眼鏡等等,生活中有注意的話,藍光的影響是可以被控制在有有益的狀態。

而在挑選抗藍光眼鏡的時候,我們很容易看單一數字來決定產品優劣,好像抗藍光率 36% 比 24% 好。但事實上結果可能甚至相反,因為染色鏡片並不需要甚麼技術,原理跟路邊攤買的黃色擋風鏡沒有甚麼差別。

那麼究竟抗藍光率高低哪一個比較好呢?目前仍無相關資料佐證,但我們邀請台灣電競前國手、現任電競且作過眼睛雷射的主播 Sobad 親身體驗可得知,宅時毛眼鏡與美國電競專用的眼鏡品牌,抗藍光率約 60% 相比的結果,效果就臨床結果看來沒有差異。

抗藍光率高低的意義,短時間內可能都不會有答案,但我們可以確定的是,靠鍍膜處理的抗藍光眼鏡可以保持鏡片的透明原色,比較高濾藍光率的染色式鏡片還要自然許多,戴進辦公室生活也不用因為鏡片「色色的」而困擾。我們戴抗藍光眼鏡為的不是抗藍光,而是要抗多餘藍光。

Featured image Credit:cuteimage via freedigitalphotos.net

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qsire
qsire

五月 15, 2016

每天一直用電腦真的很累呀XD

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商品名稱 鏡面寬 鼻距 鏡腳長度
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Sail-文學圓框 47 20 146
Hulk-典雅新浪潮 56 17 145
Hulk Jr. -小雅新浪潮 50 18 136
Bench-扁形窄框 50 17 136
太陽眼鏡系列
Kate-圓框凱特 54 11 143
Thor-方框索爾 55 12 143
Think Tank-思想坦克 55 11 143
馳放偏光夾片
GEEK CLIP - 車用馳放偏光夾片 56 15

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